Sophrologie : des gestes simples pour rester au top !
Cette formation fait partie du programme NURSE+
📆 Le 12/09/25
⏲️ De 14h00 à 17h00
📍 En ligne
👩⚕️ Françoise Schumacher– Infirmière & Formatrice
Avec plus de 15 ans d’expérience en soins à domicile et en suivi de pathologies chroniques, Françoise s’est formée à la sophrologie pour compléter son approche du soin. Elle accompagne désormais les patients et les soignants dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions.
Pour toi, mais aussi pour tes patients !
Fatigue, stress, charge mentale, douleurs persistantes…
Tu t’es déjà dit : “Il faut que je souffle”, sans vraiment savoir comment t’y prendre ?
Bonne nouvelle : la sophrologie n’est pas un luxe de spa, c’est un outil simple et puissant pour mieux vivre ton quotidien de soignant(e).
Ce que vous allez apprendre
✔️ Apaiser ton mental et relâcher la pression sans y passer des heures.
✔️Gérer ton stress (et celui de tes patients) avec des techniques faciles à intégrer dans ta journée.
✔️Accompagner des patients douloureux ou anxieux grâce à des exercices de respiration, visualisation et relâchement musculaire.
✔️Utiliser la sophro comme outil de prévention du burn-out (le tien ou celui des autres).
Ce que nos clients disent
de nous
Maryline. G
Ce que je préfère, c'est la bonne humeur et les contenus très sérieux donnés par des personnes très compétentes.
Lionel
Format au top !!
Idéal pour les gens qui comme moi n'ont pas le temps de se rendre à des formations pendant 3h.
Isabelle L.
J'hésitais aussi, mais c'est vraiment chouette ! On regarde les capsules où on veut, quand on veut, et c'est vraiment super.
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